町田市社会福祉協議会 ここなび

現在位置: 町田市社会福祉協議会トップ > ここなび(トップ) > 相談コーナー(性・からだ) > 相談403

性・からだ

Q403 やせたい!

回 答   他にもこういう回答があるよ!

 もしやみくもに「やせたい」と思っているだけなら、少し考える時間を作ってみよう。

 やせたら一体何が手に入る?逆に、やせたとしても変わらないこともあるかもしれないよね。

 何の為にやせようとしているのかを考えてみることで、目標が明確になります。あとどのくらいやせたいのか、どんな姿になりたいのか・・・。

 色々イメージしてみた上で、やっぱりやせたいと思うなら、“頑張らずに”取り組むことが大切。やせている姿をかっこいいと感じるかもしれないけど、本当のかっこよさって健康的でバランスがとれているということ。

 身体をスリムにすることと同じように、心を大らかに保つこともまた、難しいけどきれいになるための秘訣ですよ。

他の質問を見る 友だち家族学校性・からだ自分自身・性格・こころ恋愛なんでも

相談や質問したいことを送る

この記事はお役に立ちましたか?
参考になった 少し参考になった 参考にならなかった

ご協力ありがとうございました。