町田市社会福祉協議会 ここなび

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自分自身・性格・こころ

Q502 自分が好きになれない

 幼いときは自分のことが好きかなんて、考えても見なかったのに、成長してくると、少しずついろんなことがわかってきて、悩みますね。

 鏡を見て、他人の言葉、他人の表情などで自分と他人を比べます。他の人より劣っていると思ったり、理想の自分と違っていると思う。

 落ち込んで自分が嫌いになったり、どうでもいいようになったり。

 でも、自分では気づかなくても、家族や友達からは好かれていることも多いのです。良いところ、足りないところも含めて、世界でたったひとりのあなたです。

 そんなあなたを好きになってあげてね。

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