Q5-619　少しでも不安を感じる予定があると、その日が来るのが怖くて、死んでしまいたくなります。

ここなびに相談ありがとう。不安を感じる予定が怖くなり、どうしたら「よしっやるぞ」と前向きに、あ
るいは「なんとかなるさ」と気楽に挑戦できるかという相談ですね。何も成長していないと焦る気持ち
や、自分のためになるような挑戦や経験に通ずるものとして設定された予定なのでしょう。挑戦を決め
たことや自分の責任でなんとかやり遂げようとする気持ちはとても立派なものだと思います。あなたの
強みですよね。失敗や傷を恐れずに何かに挑戦しようとする気持ちは若くても若くなくても?!時間があ
ってもなくても言い訳しないでお互い持ち続けていたいものですね。
一方であなたの「強み」を振り返ってみると、責任感は「自分の心を遮（さえぎ）る材料」に、不安感は
「慎重さや思慮深さ」につながると思います。これもあなた自身です。だとすると、なんとかなる精神で
モノゴトにチャレンジしている周囲を羨望して、自分も同じことをしたとして果たしてあなたが満足感
や充実感を得られるでしょうか・・あなたのやり方と考え方は唯一のものでとても大切ですよ。自信を持
って生きて行ける土台になると思うのです。眩しさあふれる周囲と自分との違いを目の当たりにして焦
る気持ちもよくわかります。人それぞれに素敵なところや優れているところは必ずありますし、そこに
到達する方法もさまざまです。どうか自分の歩いている道を信じて、自分の本当の気持ちと対話しなが
ら歩いていって欲しいと思います。そしてみんな完璧ではないから羨望している当人たちにも他のとこ
ろで悩みがないわけではないと思うのです。
私成長したなぁと実感して振り返るには、わかりやすい結果や行動だけでは判断できないように思いま
す。与えられた事柄に加えて、あなたが好きで、興味があって、もっと知りたいと思うことや単純にやり
たいからやっていることはありますか？予定を気にしないで家でできることや、自然に体や頭が働くこ
とや漠然とはっきりしないことにも光を当ててあげてください。優劣や理屈では判断できないあなたな
らではの成長があるはずです。また、「何かに挑戦する選択」と同等に「やらない選択」もあるように思
いますし、初めて体験は、とかくうまくいかないことが多いものです。手にとってもすり抜けていくよう
な毎日の積み重ねも振り返れば大人になる階段を一段上がったことになると感じています。誰かの真似
じゃないあなたならではの挑戦と成長が結果として社会から認められることにもつながるのではないか
と思います。
あなたがここまで生きてきた中に立派な成長の証を見ることができました。秋の高い空をゆっくり見上
げてみるのも良いですよ。ここなびはいつも応援しています。