自殺したら、周りにはどれくらいの迷惑がかかるか想像できない。 それでも、死にたい 死にたくなる 死にたいけれど生きたい 生きたいけれど死にたい
こんな精神状態が1週間続いている。親や学校の担任の教師、友達、養護の先生に相談しようとしても、涙が自然と溢れて、相談にならなくなる 面倒くさがられる。
死んでも迷惑をかける 生きてても迷惑をかけてる もうどうすればいいか分からない。
回答
心も体も限界と思えるような相談に、今頃どう過ごしているかな・・と思いを寄せながら、少しでもあなたの気持ちに寄り添える回答ができたらな・・と思っています。
誰かに思いを打ち明けようとした時、涙がとめどもなく流れてしまうのですね。自然な気持ちがあふれ出て言葉にならないことってあります。それにはきっかけとなる辛い出来事があったのかもしれません。解決の糸口も見つからないまま自問自答を繰り返しているうちに、消えてしまいたいと思うようになったのでしょうか。
「迷惑をかける」と言う言葉が何度となく出てきますよね。あなたは周囲に気を遣える優しい心の持ち主だと思いました。また、周囲の人よりも置かれている状況を敏感に察知できる人のように思います。
もう自分を責めなくていいんだよ。自分を痛めつけないで大丈夫。そして怖がらなくても前に進めるよ。
誰かに相談しようと思ったことはとっても良いことだと思いました。友達以外の相談先はそれなりのプロなのであなたの様子にひるみません。どうか、死にたいくらい悩んでいる、死にたいほど辛いと相談を重ねてみてください。電話やチャット、メールで相談できる場所もありますよ。心の中は複雑なので
いろいろな気持ちがからまっているものです。できたら整理して紙に書き出して見るのも良いかもしれません。
それでも辛い出来事の内容も、相談することも、自分自身の存在さえ「迷惑」と感じてしまう・・。
人って迷惑を掛け合いながら生きているんじゃないか・・と思いますよ。相手から思いもかけない優しさや思いやりが返ってくることもしばしばです。それでなんとか乗り越えられるんです。そうすると今度は自分が違う視点から優しい気持ちになれたり、誰かのために話を聞いてあげられる人になれます。この世の中、考え方や思うことが違う人と人が助け合って生きていると言っても過言ではありません。お互い様の社会ですからあなただけが迷惑をかけるなんてことはないのです。
これまで集団やグループの一員で、子供として生きてきたあなたが、自分自身の考え方に真正面から向き合っているように思えます。誰かと同じことを求められる成長の証から、涙を流し、苦しい思いを感じたあなたは今も立派に生きていることになるのです。良いことも苦しいこともあなたが持つ思いはこの世界で唯一なんですよ。自分自身を大切にしましょうよ。だってそういうあなたの優しさや気遣いを誰かが待っている、必要としているかもしれないから。こういう体験を積み重ねると、自分も相手も大切にできるようになると思いますよ。ここなびは、いつも見守っています。
子ども専用相談ダイヤル「まこちゃんダイヤル」／まちだ子育てサイト (kosodate-machida.tokyo.jp)
「24時間子供SOSダイヤル」について：文部科学省 (mext.go.jp)
チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわ (childline.or.jp)
相談コーナー そうだんコーナー
