今楽しいなと思っていても、親から毎日部活に入りなさい！勉強しなさいスマホ触るな等、すぐ勉強部活の話をされます。だから何もしたくない自分には選ぶ権利がないんだと感じてしまいます。普通に喋っていても顔怖いと言われる等すぐに嫌な気持ちにされてしまいます。部活については今考えていたりしているのにそれも待ってくれず勝手に決められます。勉強もいつやるとか決めて遊んだりしているのに私が遊んでいると、すぐに怒られて、好きなことをできる時間がありません。なので楽しい会話をしていてもすぐに心が痛みます。私にはなにかする権利がないんだと最近感じてしまいます。あと、あなたはできる子と毎日のように言われているんですがその期待がきつくなってきました。
※頂いたメールの表現を、一部修正しました。ご了承ください。
回答
相談してくれてありがとう。
自分自分のことは決めたいですね。決めつけられたら、心が窮屈になってしまいますね。それはあなたが立派に成長している証拠だと思います。次のステップとして、あなたの言いたいことが伝わるように工夫をして、コミュニケーションをしてみるのはどうでしょう。あなたの相談を読んでいると、部活のことも勉強のことも自分なりに一生懸命考えている姿が相談員には伝わってきます。もしかしたら親にはそのあなたの考えていること伝わっていないのかな。たとえば部活をやらない代わりに、今はその時間を使ってこんなことがしてみたい(どんな些細なことでもよいので具体的に伝えてみる)や、今日は 時から勉強するから今は遊んでる、今は友人と話したいことがあるからスマホを使うが、勉強中は使わないというように具体的に自分の決めた計画をわかりやすく伝えてみてはどうだろう。具体的に伝える、そして行動してみる。最初は同じように色々いわれるかもしれません、しかし、わたしは自分のことは自分で決める練習をしたいから、見守ってほしいと伝えて、自分の計画通り淡々と行動してみましょう。期待してくれるのはありがたいけれど、その思いが重荷になるから、静かに見守ってほしいと伝えることは悪いことではありません。
話をすると感情的になりそうだったら、まず親にメールもしくは手紙を書くなど冷静に話せる距離を作ってから、思いを伝えてみましょう。
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