私は、人に「助けて」と言えません。
前、友達に「生きる意味って何だろう」と聞かれた事がありました。その時「○○ちゃんも同じ気持ちなんだ。」と思い、死んだら悲しむ人が居るなど同じ気持ちなんだよと説得しました。
YouTubeで死にいと検索したら、元気付けてくれる動画がいっぱいありました。死にたく無くなるかな？と考えてながら見ていました。ですが、涙は出るけど感動するけど、死にたいという気持ちは消えませんでした。
なので、直接助けを求めようとしました。ですが言おうとしたとたん、迷惑掛けちゃうかな？助けてくれるかな？怖いな怒られたらどうしよう。などと色んな考えてが浮かんで言葉が詰まり、助けてと言えないんです。
どうすればいいですか？
回答
ここなびに相談ありがとう。
「助けて」と言えないことに悩んでいるようですね。
文面から読み取るとあなたの「助けて」は、きっと、つらい、苦しい、悲しい、もやもやする……どうしていいかわからず死にたいくらい苦しい時の「助けて」なのではないですか。
「助けて」という言葉の意味があなたの中ですごく重みがあるからこそ発信することをためらってしまい、発信した後のことを心配してしまうあなたの優しささえもあなたの行動にブレーキをかけてしまうのですね。一人で悩んでいるのは本当につらいですね。
前に友達に「生きることの意味」を聞かれたとき「○○ちゃんと同じ気持ちなんだ」と気持ちを共有したことがありましたね。○○ちゃんと同じで「生きることの意味」が分からなくなったようですね。
「生きることの意味」をすぐに答えられる人は大人でもなかなかいないものです。
生きるとは、自分の好きなことをするため、社会に役に立つことをするため、なりたい自分になるため、明日好きな人に会うため…
あなた自身も答えが出ずに悩み続け、生きる意味を探しているのですね。でも答えを出すのに焦ってはいけません。一人ひとり生きる意味は違っていて正解はないのですから。
そして生きる意味を探すことがすなわち生きる意味なのではないでしょうか。あなたにとっての答えを見つけていくことが大切なのです。難しく考えなくてもいいのです。あなたが楽しいなと思うこと、例えば、好きなものを食べる、好きなテレビを観る、好きな服を着る、たくさん寝る、なんていうことを見つけていければいいと思います。
もし、つらくなったら、一人で悩まず、「助けて」という言葉ではなくてもどんな言葉でもどんなきっかけでもいいのです。身近にいる友達に「聞いてくれる」「今時間ある」と声をかけて自分から発信してみてください。誰かと一緒に「生きる意味」を考えてみるのもいいですね。聞いてもらうことで心が少し軽くなり、考えを共有できる人がきっと見つかるでしょう。
あなたは一人ではないです。決して一人で悩まないでください。
ここなびはいつもあなたを応援しています。
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