社会福祉法人町田市社会福祉協議会
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Q715 私はインスタグラムで勉強垢をしています。

私はインスタグラムで勉強垢をしています

先日、勉強垢であげるつもりの投稿を学校の友達と繋がっている本垢にあげてしまいました。上げてから10分くらい経ってから気づいたのでもう50人も閲覧していました。本垢は好きな人とも繋がっているので見ていないか心配です。

勉強垢をやっていることを友達にも親にも言っていないので学校で何か言われたらどうしようと思ってしまい、夜も眠れません。多分5分に一回は思い出していると思います。

こんなことでって思うかもしれませんが私にとっては人生に関わることなんです。

誰にも話せないので心がモヤモヤしています。

忘れる方法や、アドバイスをください。

回答

ここなびに相談してくれてありがとう。

勉強垢であげるつもりの投稿を間違えて本垢に上げてしまい、そのことで心がモヤモヤしてしまっているのですね。

私自身も、投稿するつもりのなかった自分の見られたくない一面を誤ってSNSに投稿してしまったことがあります。当時はそのことをなかなか忘れられず、苦しんだことを覚えています。

きっと、このような経験はみんな、大人になるにつれて経験していくことだと思います。今回の出来事を通してあなたも成長する事ができると思います。

忘れる方法やアドバイスについてですが、

忘れるには他のことに集中して、思い出す機会を減らしていく方法があります。友達と遊んだり、音楽を聴いたり、本を読んだりすることです。また、もしかしたら勉強垢を見た人が自分に興味を持ってくれるかもしれない、きっと見た人も月日が経てば忘れてしまうだろう、と楽観的に考えるようにしてみると気持ちが少し楽になるのではないかなと思います。

あなたのモヤモヤが晴れて、少しでも楽になれるよう、ここなびは応援しています。

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