社会福祉法人町田市社会福祉協議会
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Q171 直球に言うともう死にたいです。 

学校にも行きたくありません。

だからフリースクールに行きたいとも言いました。

突然ですが、私には多分きっと大切な親友がいます。

フリースクールに行きたいと言ったら両親からそしたら「親友を裏切ることになるよ」とか「きっとその子も辛いんだからあんただけ逃げてどうするの、救ってあげるのが本当の親友なんじゃない?」と言われました。私はその時すごく辛くて悲しかったです。自己中心的かもしれませんが、もしかしたらその子は私のことを救ってくれないのかもしれないのに私も今辛くて苦しくて助けて欲しいだから誰かに助けてほしいのに、私はそれでもその子を守らないといけないんですか?

死にたいと、自分も救って欲しいと思っているのに私はその子を救わないといけないんですか?

親友は私にとってすごく大切で大好きな親友です。

でも、私はやっぱり自分を犠牲にしてでも、自分が死んだとしても逃げずにずっと救い続けなくちゃいけないんですか?

もう死にたいもう嫌だ 現実に目を向けたくない 誰か助けてください。

回答

ここなびに相談してくれてありがとう。

学校に行きたくないとのこと。何かつらいことがあったのですね。苦しい思いの中でフリースクールに行きたいって言えたあなたの気持ちは大事にしたいです。ご両親にも相談できたのは良かったけれどあなたの心の中にある本当の気持ちをわかってもらえずつらかったですね。あなた自身がつらくて誰かに助けを求めていることをご両親にも「どうしたの?」と言って聞いてほしかったですよね。

あなたの相談文の中には自分のつらい気持ちと同時に大好きな親友を思う気持ちがあふれ出るほど感じられます。自分が苦しい思いをしているのに友人のことを気遣うあなたの優しさが文章の奥から読み取ることができます。自分の気持ちを押し殺してまで友人のことを考えて行動するのは苦しかったですね。

まずは自分がどうしたいか、自分がどうすれば楽になれるか、自分自身を第一に考えてみてはどうですか。自分がつらいことから逃れるためにいろいろな方法を考えることは大切なこと。自分がつらくて苦しい気持ち、誰かに助けてほしい気持ちを誰かに伝えてください。誰かに伝えることで気持ちが楽になり、問題解決の糸口が見つかることでしょう。

自己中心的なんて考えなくていいんです。あなた自身が自分を一番大事に考えてください。

あなたには、親友のことを「すごく大切で大好きな親友です」と思う優しい気持ちがあるのだから、どんな形であれきっと相手にもその気持ちが伝わることでしょう。

自分を大切にすることは最終的には相手も大切にすることになります。

少し難しいかもしれませんが、自分を大切にすることで相手への思いやりや尊重する気持ちがでてきてさらに相手を大切にしようという気持ちが出てくるといいます。今は苦しいかもしれませんが、あなたは自分のことをもっと大切に思ってください。

世界に一つだけの大事なあなただから。

ここなびはあなたを応援しています。

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