新しい相談の受付は、
2025年4月30日をもって終了しました。
（これまでの相談は見ることができます）
ここなび（こころのナビゲーション）は約20年間、小学生から高校生までのいろいろな悩みごとに答えてきました。
長い間、たくさんの方からご相談をいただき、ありがとうございました。
新しい相談の受付は終了しますが、これまでの質問や相談は、こちらのページから全て見ることができます。
今このページを見てくれているあなたのお悩みの答えが見つかるかもしれません。
ぜひ探してみてくださいね。
ここなび相談員から最後のメッセージをお届けします！
アナベル相談員から
悩んだり考えたりすることはみなさんが成長していく上でとても大切なことだと思います。
悩んでも答えが出ないとき、めちゃくちゃ落ち込んでいる時、緊張している時、やる気が出ないとき…誰かに話を聞いてもらったり、そっと背中を押してもらったりすることで力が湧いてきたりするものです。
皆さんの気持ちを理解してくれる人は必ずいるのでこれからもたくさん悩んだり考えたりして「自分」を見つけていってください。
併せて皆さんを励ましてくれるバイブルとしてこれからも「ここなび」を活用してください。
くらろん相談員から
相談を受けることでたくさんの学びがありました。皆さん本当にありがとう。心が成長する途中の皆さんの言葉は、混沌とした中にも真っ直ぐに澄んだものを感じていました。
「あなたはひとりじゃないよ」と、すぐそばに居るような気持ちで励ましの回答を続けてきました。私もたくさん悩み、迷い、傷ついてきた思い出があるからです。相談に回答することは貴重な経験で私の宝物になりました。どんな環境でも成長の証が見えること、がんばっている内容に勇気付けられることも多かったのです。
皆さんと一緒に作ってきたここなび・・辛い時、どうしたらいいかわからない時、思い出してぜひ読んでみてね。
きみどり相談員から
とにかく誰かに話を聞いてもらいたい、そんなときになんでも話せるという場所があればと、この場所でみなさんの大切な思いを聞かせてもらいました。
自分なりに時間をかけてゆっくり解釈ができる、それを繰り返しできるのが言葉や文章です。言葉はこれからもこの場所に残ります。何か考えたいことがあったとき、いつでもゆっくりページを読み返してみてくださいね。
深呼吸して、あせらず、いつも自分が自分自身にとって一番の味方でいてくださいね
大学生まじょりんから
ここなびに相談してくださった皆さま、私たちを信頼して自分の気持ちを打ち明けてくださり、ありがとうございました。皆さまのお力になれることばかりではなかったかとは思いますが、ここなびを通してやり取りができたこと大変うれしく思います。
ここなびは今回をもちまして活動を終了しますが、相談できる場所は様々あります。多くの相談先をどんどん利用して、人に頼ってくださいね。
皆さまの幸せを心から願ってます。
大学生のんのんから
現役大学生相談員として回答させていただきました。短い間ではありましたが、少しでもここなびに相談してくれたみんなの支えになれていれば幸いです。
小中高生は狭いコミュニティで生きていかなくてはならなくて、生きづらさを感じてしまうこともあるかもしれないけれど、世界はとっても広いので未来に希望を持ってとにかく生きていて欲しいです。
ありがとうございました。
大学生タピオカから
ここなびに色んな悩みを話してくれてありがとう！悩むことは、決して悪いことじゃないよ。
それは自分の気持ちを大切にしてる証拠。うまく言えなくても、誰かに話してみていいんだよ。
あなたのことをちゃんと見てくれる人は、必ずいるからね。自分のペースで進んで行けば大丈夫！！
大学生むさしから
誰かの悩みに寄り添えること、それ自体が大きな力になると感じました。
正解はわからなくても、心を込めて応えることで、少しでも前に進む手助けができたなら嬉しいです。
相談コーナー そうだんコーナー
季節の特集 きせつのとくしゅう
『自分のこと好きか嫌いか』
ー２０２５年度 春ー
『ネットリテラシー』
ー２０２４年度 冬ー
『振り返ってわかる私の成長』
ー２０２４年度 秋ー
『町田の好きな所』
ー２０２４年度 春ー
季節の特集 バックナンバー
リンク 子どもに対する相談や援助を行っている公的機関のリンク集です。
子どもの相談
- 八王子児童相談所(外部サイト）
- 子どもの人権１１０番(外部サイト）
- 子ども虐待防止センター(外部サイト）
こころとからだの健康相談
- 東京都立精神保健福祉センター(外部サイト）
- 東京都立多摩総合精神保健福祉センター(外部サイト）
- 町田市保健所(外部サイト）
ひきこもりについての相談
- ひきこもりサポートネット(外部サイト）
お役立ち情報
- 東京都社会福祉協議会ユースのページ(外部サイト）
その他
- ヤングテレホンコーナー(外部サイト）
- エイズ電話相談(外部サイト）
- 東京いのちの電話(外部サイト）
- 多摩いのちの電話(外部サイト）
- 川崎いのちの電話(外部サイト）
